整体に行く前に知っておきたい――子供の姿勢は「治療」より「習慣」で変わる

「整体に連れて行けば姿勢は直りますか？どこに相談すればいいのかわからなくて。」

整体は有効な選択肢のひとつですが、それだけでは不十分なことが多いです。正直にお伝えします。

■ 整体でできること・できないこと

【できること】
・硬くなった筋肉・筋膜のリリース
・関節の可動域の回復
・骨格の位置の調整
・姿勢の癖の評価と指導

【できないこと】
・整体後の日常姿勢の管理（それは本人と家族の仕事）
・筋力そのものをつけること
・施術の効果を日常で定着させること

■ 姿勢は「その場で直す」ものではない

整体で一時的に体がほぐれても、同じ悪い姿勢で生活を続ければ、数日で元に戻ります。姿勢改善の本質は、日常の習慣を変えることです。

■ 整体院の経営についての少し正直な話

姿勢について調べていると、インスタグラムなどでたくさんの整体院の広告が出てくると思います。「この整体院ってどうですか？」と相談をいただくこともよくあります。

元々、治療院を経営していた立場から正直に言うと、ネットで広告を打って、それを施術費で回収していくのは非常に大変です。広告費を回収するには、とにかく回転数を上げるか、人件費を下げるしかない。

そうなると、ベテランの先生ではなく、経験の浅いスタッフをたくさん採用して回す、という経営になりがちです。もちろん、その中にも優秀な先生はいます。ただ、そういった経営の実態があることは、選ぶ前に知っておいても損はないと思っています。

■ 「整体に行く」より先にできること

実は、整体に行く前に環境と習慣を見直すだけで、大きく改善するケースも多いです。

・椅子と机の高さを体に合わせる
・画面を目線の高さに調整する
・1時間に1回、立って体を動かす
・骨盤を立てた座り方を習慣にする

■ 写真診断を実施しております

「整体に連れて行くほどか判断できない」という段階であれば、まずは写真での診断も有効です。現状の姿勢の問題点と優先順位を整理した上で、整体が必要かどうかも含めてお伝えします。